Kang Jae-jun se juega su canal de YouTube tras llegar a 101 kg: la frase de su hijo que lo sacudió

El impacto de los 101 kg tras la señal de su hijo

Se ha revelado el drástico cambio de peso experimentado por el comediante Kang Jae-jun y la historia detrás de ello. Tras haber logrado perder 32 kg en el pasado para alcanzar los 77 kg, recientemente ha enfrentado un efecto rebote que lo ha llevado a subir hasta los 101 kg.

Detrás de este cambio se encuentran una lesión inesperada y factores psicológicos. Kang Jae-jun reveló en su aparición en el canal de YouTube 'Seon-gwa Hamkke' que sufrió una lesión en el tobillo durante un maratón de curso completo en Hawái, el cual intentó completar sin haber perdido suficiente peso. Al no poder continuar con el ejercicio debido a la lesión, la depresión resultante derivó en malos hábitos de vida y consumo de alcohol, provocando un aumento repentino de peso.

El detonante decisivo que lo impulsó a actuar fue su hijo, Hyeon-jo. El impacto que sintió cuando su hijo señaló un cerdo en un dibujo identificándolo con él, le planteó un desafío que iba más allá de una simple dieta. Su esposa, Lee Eun-hyeong, compartió a través de SNS la cotidiana y conmovedora vida familiar, donde su hijo señalaba a su padre al ver un hipopótamo en un libro.

“Si no llego a 77 kg, borraré el canal”: una apuesta definitiva

Actualmente, Kang Jae-jun busca recuperarse tras haber bajado de 101 kg a 93 kg. Ha dejado claro que este desafío es su última batalla para recuperar la salud. Kang Jae-jun se ha puesto al borde del abismo al lanzar una promesa radical: "Si no logro llegar a los 77 kg para el 31 de diciembre de este año, borraré mi canal de YouTube".

Como causas de sus fracasos anteriores, señaló los métodos excesivos y el perfeccionismo. Explicó que al intentar realizar simultáneamente dietas como la cetogénica o el ayuno intermitente, su salud mental colapsó, cayendo en un ciclo vicioso de pasar hambre por miedo a engordar y luego tener atracones nocturnos.

Su nueva estrategia es la "sostenibilidad". En lugar de ejercicios extenuantes, ha optado por el "slow running", que consiste en correr lentamente unos 5 a 7 km. En cuanto a su alimentación, sigue el orden de comer primero ensalada y proteínas para luego consumir carbohidratos, y practica dejar los cubiertos antes de sentirse completamente lleno.

“Si pierdo la salud, no podré proteger a mi familia”

Kang Jae-jun ha establecido ahora la convicción de que la salud es prioritaria sobre el trabajo. El sentimiento desesperado de que si pierde la salud no podrá proteger a su familia es el motor que lo impulsa.

“Si me rindo porque regresó el efecto rebote, tendré que vivir así toda la vida”, afirmó con determinación, añadiendo: “Esta vez lo intentaré hasta el final con la mentalidad de que es realmente la última oportunidad”.